夏季学车要合理安排作息

　　夏季学车要合理安排作息

　　针对夏季天热，学车条件艰苦，许多驾校也早有准备。由于场地训练时，很多动作要求学员将车窗摇落，空调起不到太大作用，因此这样的训练多被安排在上午。而下午，驾校一般都建议教练休息或者改为路训，让学员不至于全天在太阳下曝晒。

　　同时，学员自己也要注意保健。在练习时，会因为拿不准驾驶操纵时的力量而猛使拙劲，极容易感觉疲劳和上火，所以要及时补充水分，饮水尽量以茶水和白水为宜，含碳酸的饮料刺激胃，解渴效果也不好。服饰上，衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜，鞋最好是轻便的运动鞋。女学员不要穿着高跟鞋，不但踩油门不方便，就连上下车都有困难。另外，学车前应该在皮肤上抹一点防晒霜，学车时感到身体不适要马上跟教练说，找个阴凉地方歇息一下。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，让人保持精力充沛。当然，人丹、风油精之类的防暑药品最好也备在身边。

石家庄陪练网提示：

汽车陪练的夜间训练
(16)按交通法规的要求，指导客户学会各种灯光的正确使用方法；
(17)训练客户在夜间行车时掌握车辆与行人的距离，掌握车与车之间的距离；
(18)向客户讲述一般行车中机械故障的识别和排除，告诉客户行车过程中发生事故后的处理办法,以及处理过程中的必要程序。